Yeux brûlés : causes, premiers secours

Q: Yeux qui brûlent et vision floue, est-ce grave ?

Des yeux qui brûlent accompagnés d’une vision floue peuvent être le signe d’une fatigue oculaire. Mais le problème peut également être plus sérieux. Si la vision floue persiste après un rinçage et du repos, ou si elle s’accompagne de douleurs intenses, d'un larmoiement excessif, ou d'une sensibilité à la lumière, consultez un ophtalmologiste.

Q: Pourquoi mes yeux me piquent ?

Les piqûres oculaires sont souvent dues à des irritants environnementaux comme la poussière, le pollen, la fumée ou le vent. D’autres causes incluent la sécheresse oculaire, une réaction allergique ou une infection. Pour apaiser l’irritation, rincez abondamment avec du sérum physiologique et évitez de vous frotter les yeux.

Q: Que faire si j'ai les yeux irrités ?

Si vos yeux sont irrités après une journée de travail ou en raison d'une exposition à des substances irritantes : Retirez vos lentilles si vous en portez. Rincez-les avec du sérum physiologique. Évitez de frotter pour ne pas aggraver l’irritation. Reposez vos yeux en évitant les écrans et la lumière intense. Consultez un médecin sans tarder si l’irritation est due à un produit chimique.

Q: Yeux rouges : quelles sont les causes possibles ?

Les rougeurs oculaires peuvent avoir plusieurs causes : Fatigue et sécheresse : provoquées par une exposition prolongée au vent, au soleil ou aux écrans, sans protection adéquate. Allergies : réaction aux pollens, poussières, acariens ou produits chimiques présents dans l’environnement. Irritation chimique : due au contact avec des engrais, pesticides, solvants ou fumées irritantes. Infection oculaire : conjonctivite bactérienne ou virale, souvent contractée après un contact avec des animaux ou des surfaces contaminées. Hémorragie sous-conjonctivale : souvent bénigne, causée par un effort intense, un choc ou un frottement excessif des yeux. Si les rougeurs persistent ou s’accompagnent de douleurs, de sécrétions ou d’une gêne visuelle importante, une consultation médicale est nécessaire.

Q: Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?

La sécheresse oculaire peut être causée par une exposition prolongée au vent, au froid ou à la poussière, fréquente dans les environnements agricoles. Elle se manifeste par : Une sensation de brûlure dans les yeux. Des picotements et des rougeurs. Une vision trouble temporaire qui s’améliore en clignant des yeux. Une sensibilité accrue à la lumière. Un larmoiement (les yeux tentent de compenser le manque d’hydratation). Pour limiter ces symptômes, portez des lunettes de protection, hydratez vos yeux avec des collyres adaptés, et buvez de l’eau pour éviter la déshydratation.

Mis à jour : 16 Mai 2025 | Publié : 05 Mai 2025
EPI
Temps de lecture : 6 minutes

Ce qu'il faut retenir sur les yeux qui brûlent :

Une brûlure oculaire peut avoir plusieurs causes : fatigue visuelle, produit chimique, poussières, allergènes… Le bon réflexe : rincer abondamment l’œil dès les premiers signes.
En cas de contact avec un produit irritant ou caustique, retirez vos lentilles, rincez pendant 15 minutes, et consultez un professionnel au plus vite.
Portez systématiquement des lunettes de protection lors de la pulvérisation de produits phytosanitaires, du travail en extérieur ou sur chantier.
Les brûlures oculaires peuvent être évitées avec quelques gestes simples : pauses écran, hydratation des yeux, protection UV, bonne aération des espaces.

Travailler en extérieur, manipuler des produits chimiques ou passer des heures devant un écran peut mettre vos yeux à rude épreuve. Sensation de brûlure ou de sable sous les paupières, picotements, yeux rouges… Ces symptômes sont fréquents.

Cela dit, ils ne doivent pas être pris à la légère. Selon le rapport Eye Health and the World of Work, plus de 13 millions de personnes souffrent d’une déficience visuelle liée à leur travail, et 3,5 millions de blessures oculaires sont recensées chaque année.

Dans cet article, on vous explique les principales causes de brûlures oculaires, ainsi que les gestes de premier secours si vous avez les yeux qui brûlent. Mais ce n'est pas tout. On vous partage aussi les bons réflexes pour protéger vos yeux au quotidien.

Yeux brûlés : quels symptômes ?

Les yeux qui brûlent peuvent être le signe d’une irritation passagère, mais également d’une brûlure plus sérieuse nécessitant une prise en charge rapide. Voici les principaux symptômes à surveiller :

Rougeurs et inflammation : vos yeux deviennent rouges et irrités, signe d’une réaction inflammatoire à un allergène, un irritant ou un produit chimique.
Sensation de picotements : une gêne persistante qui peut s’intensifier en présence de lumière, de vent ou après un clignement des yeux.
Larmoiement excessif : le corps réagit en produisant plus de larmes pour tenter d’éliminer l’irritant et soulager l’œil.
Vision trouble : un voile flou peut perturber la vue, souvent causé par une irritation, une sécheresse oculaire ou un excès de sécrétions à la surface de l'œil.
Sensation de corps étranger : vous avez l’impression d’avoir du sable ou une poussière coincée sous la paupière, même après rinçage.
Photophobie : sensibilité accrue à la lumière, qui amplifie la douleur oculaire, ce qui peut être le signe d’une atteinte de la cornée.
Yeux secs et paupières collantes : notamment le matin, si une inflammation ou une infection est en cours.

Si ces symptômes persistent, s’intensifient, ou s’accompagnent d’une douleur aiguë, d’une perte de vision ou d’un œil qui gonfle, consultez immédiatement un ophtalmologue ou les urgences ophtalmiques.

Pourquoi mes yeux me brûlent-ils ?

Si vos yeux vous brûlent, plusieurs causes possibles. Avez-vous récemment manipulé des produits chimiques ? Ou travaillé en extérieur dans un endroit poussiéreux ? Ou été à proximité d'animaux ? Voici les principales causes de brûlure oculaire :

Sécheresse oculaire : un manque de larmes ou une exposition prolongée au vent et à la poussière peut provoquer une irritation et une sensation de brûlure. Les agriculteurs travaillant en extérieur y sont particulièrement sensibles.
Allergies : le pollen, les acariens et les moisissures présents dans les champs, les granges ou les cultures peuvent déclencher une inflammation des yeux, accompagnée de rougeurs et de démangeaisons.
Produits chimiques et irritants : le contact avec des engrais, des herbicides ou des solvants agricoles peut irriter la cornée et provoquer des brûlures oculaires, surtout sans lunettes de protection adaptées.
Fatigue visuelle : un travail prolongé en plein soleil sans lunettes de protection anti-UV, ou des journées passées devant des écrans, peuvent entraîner une sensation de brûlure et de fatigue due à la tension oculaire.
Conjonctivite : une infection bactérienne ou virale peut provoquer des rougeurs, des brûlures et un écoulement oculaire. Ce type d’irritation est fréquent après un contact avec des animaux ou du matériel contaminé.
Hémorragie sous-conjonctivale : bien que souvent bénigne, une rupture de petits vaisseaux sanguins peut donner l’impression d’un œil brûlant et rouge, notamment après un effort physique intense ou un frottement excessif.

Que faire si mes yeux brûlent ? Comment soulager ?

Si vos yeux vous brûlent, la première chose à faire est d’identifier la cause. Une simple fatigue oculaire ne se traite pas de la même manière qu’une irritation chimique. Voici les bons réflexes à adopter selon la situation :

1. Retirez vos lentilles

Si vous avez des lentilles de contact, retirez-les sans attendre. En cas de projection d’un produit chimique (engrais liquide, pesticide, solvants agricoles), les lentilles risquent de fondre au contact de la substance, augmentant ainsi la gravité de la brûlure.

2. Rincez immédiatement vos yeux

Si vous avez été en contact avec de la poussière, du pollen ou des produits chimiques, rincez vos yeux abondamment avec du sérum physiologique ou de l’eau claire (pendant au moins 15 minutes). Plus vous rincez tôt, plus vous réduisez le risque de lésions.

Maintenez l’œil ouvert pendant le rinçage et dirigez le jet d’eau du coin interne vers l’extérieur pour éviter de propager l’irritant vers l’autre œil. Évitez de frotter vos yeux, cela risque d'aggraver l’irritation. Si l’inconfort persiste, consultez un professionnel de santé.

3. Évaluez la gravité du danger

Si vos yeux sont brûlés à cause d'un produit chimique, vérifiez l'étiquette du produit. Si le produit est irritant, vous devriez voir un pictogramme orange avec une croix. Si le produit est caustique, le pictogramme représente une éprouvette.

Si vos yeux brûlent après un contact avec un produit chimique, vérifiez l’étiquette et les pictogrammes de danger :

Produit irritant : repérable par un pictogramme orange avec une croix. Il provoque des rougeurs et une gêne passagère, mais les effets sont réversibles.
Produit caustique : représenté par une éprouvette déversant du liquide sur une main. Il peut provoquer des lésions profondes et irréversibles de la cornée.

Pensez également à identifier le pH du produit, cette information vous sera utile si vous allez aux urgences ophtalmiques :

Brûlure par base (pH > 7, souvent > 10) : très dangereuse, car les substances alcalines (ex. : ammoniaque, soude, chaux vive, engrais alcalins) pénètrent rapidement dans l’œil et continuent d’agir même après rinçage.
Brûlure par acide (pH < 7, souvent < 4) : les acides (ex. : acide sulfurique, acide chlorhydrique, certains produits nettoyants) entraînent une coagulation des tissus, ce qui peut limiter la pénétration du produit mais causer des lésions sévères.

4. Reposez vos yeux

Si la brûlure est due à la fatigue visuelle (écran, exposition prolongée au soleil, travail en extérieur), faites une pause et reposez vos yeux dans un endroit sombre ou peu éclairé. Vous pouvez aussi appliquer une compresse froide pour apaiser l’inflammation.

5. Hydratez vos yeux

En cas de sécheresse oculaire, utilisez des larmes artificielles pour rétablir l’hydratation. Pensez aussi à boire beaucoup d’eau et limitez l’exposition à l’air sec (chauffage, climatisation) pour éviter d'aggraver l'irritation.

6. Consultez un professionnel de santé

Si votre vision se trouble, que vous ressentez une douleur intense, ou que vos yeux restent rouges pendant plusieurs jours, prenez rendez-vous chez un ophtalmologiste. Ce dernier pourra vous prescrire un collyre adapté pour soulager vos yeux.

Si vous avez été en contact avec un produit chimique, rincez vos yeux pendant 15 minutes. Puis faites-vous conduire aux urgences le plus vite possible. Surtout si l'étiquette indique qu'il s'agit d'une substance corrosive ou caustique.

Comment éviter d'avoir les yeux brûlés ?

Mieux vaut prévenir que guérir. Que vous soyez en plein champ, au contact de produits chimiques ou exposé à la poussière, voici quelques gestes simples pour protéger vos yeux et limiter le risque de brûlures oculaires.

1. Portez des lunettes de protection adaptées

Si vous travaillez dans l’agriculture ou si vous bricolez, équipez-vous de lunettes de protection conformes aux normes EPI (EN 166). Elles protègent contre la poussière, les produits chimiques et les éclaboussures accidentelles.

2. Protégez vos yeux du soleil et des UV

Le travail en plein air pendant de longues périodes expose vos yeux aux rayons UV, ce qui peut provoquer des troubles de la vision. Portez des lunettes de soleil avec une protection UV 400 pour réduire les risques de brûlures oculaires.

3. Évitez les allergènes et les irritants

Si vous êtes sujet aux allergies, évitez les zones poussiéreuses, polliniques ou pleines de poils d'animaux et portez des lunettes de protection si nécessaire. Et lavez-vous toujours les mains avant de toucher votre visage.

4. Adaptez la luminosité de vos écrans

Si vous passez de longues heures devant un écran d'ordinateur, faites des pauses régulières (toutes les 20 minutes) et ajustez la luminosité pour éviter la fatigue oculaire. Clignez fréquemment des yeux pour maintenir une bonne hydratation de la cornée.